こんばんは！ 主夫理事長です！ 本日は『朝』から行動することは とてもメリットがあることを話していきたいと 思います。 メリット ・早起きするとそれだけ分、人生も長くなる。 ・朝起きてからの２時間は脳味噌のゴールデンタイム ・朝ランニングするとそ…